Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 71,22g | Kolh.: 126,83g.
Frukost: Сливочное Масло, Манная Крупа, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Гауда, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Сливочное Масло, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Чеддер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|