Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 61,88g | Kolh.: 237,23g.
Frukost: Yoghurt (Halfvol), Quaker Complete Krokante Havermout Muesli Pecan- en Paranoten. Lunch: Koffie met Melk, Jumbo Bokkenpootjes, Snickers Snickers (50g). Middag: Lidl Vegetarische Kipstukjes, Lidl Verspakket Curry Madras, AH Naanbrood Naturel. Snacks/Annat: Jumbo Gedroogde Dadels zonder Pit, Pruimen, AH Pitloze Witte Druiven. mer...
|
|
3095 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulrikelijnt 's vikthistorik
|