Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 44,05g | Kolh.: 117,45g.
Frukost: Lurpak Slightly Salted Butter, Aldi Raisin Toast, Bananas, Coffee with Milk. Lunch: Coles Chocolate Sultanas, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Middag: Yakult Yakult, Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae. Snacks/Annat: Onset Nutrition Peanut Butter Crisp, Tortilla Corn Chips, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|