Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 55,00g | Kolh.: 79,23g.
Middag: Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Annat: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sertanorte Queijo Meia Cura, Nutrella Pão de Forma, Banana Prata, Morangos, Growth Supplements Whey Protein de Morango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|