Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 113,95g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Regimel Mermelada de Damasco, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Vollkorn Pan Integral Superior. Lunch: Banquete Quinoa, Repollo, Dole Zanahoria Juliana, Lider Betarraga Corte Noodle , Sopa de Lentejas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Middag: Espinacas Cocidas (Frescas), ENSALADA VERDE MANE, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Jumbo Media Luna. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|