Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 11,09g | Prot: 14,70g | Kolh.: 163,37g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Kremalı Çikolata Tabakası, Helva, HƏZMLİ Çörək. Lunch: Coca Cola Coca Cola. Middag: Salça, Ankara Makarna, Xiyar Xiyar, Yeşil Biber. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|