Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 58,21g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: İçim Fit Süt Çilekli. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Yeşil Biber, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. Middag: Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|