Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 79,84g | Kolh.: 184,38g.
Frukost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hi Hichiken, Экокультура Помидоры Черри, Митлесс Соус из Соевого Фарша Самодельный. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Дары Кубани Груша Фруктовое Пюре, Florian Трубочка Лимон, Barinoff Сок Гранатовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|