Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
108,1 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 112,47g | Prot: 127,21g | Kolh.: 38,78g.
Frukost: Wyke Cheddar Mature, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf, Chia seed crackers, Beurre. Lunch: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Beurre, Chia seed crackers. Middag: Glaces à la Vanille, Chou-Fleur, Beurre, Ail, Filet de Poulet, Fraises. Snacks/Annat: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecauseMin 's vikthistorik
|