Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
128,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
1620 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 57,38g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: Iced Coffee - Small, Burger King Hash Browns (Small), Burger King Sausage Breakfast Burrito. Lunch: Thai Chicken Salad. Middag: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
|
3884 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|