Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 191,08g | Kolh.: 308,03g.
Frukost: İncir, İncir. Lunch: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Uno Roll Ekmek Sade, Yayla Yayla Çorbası . Middag: Mis Kakaolu Puding, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Annat: Eti Tutku, Elma, Nescafe Sade, Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|