Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
1627 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 78,59g | Kolh.: 160,48g.
Frukost: Kellogg's Zucaritas, Del Hogar Totopos, Nestlé Trix, Alpura 2000 Light. Lunch: Consomé de Pollo, El Fogoncito Taco al Pastor, Jitomate, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, San Jacinto Queso Asadero, Philadelphia Queso Crema Light, Salmón Cocinado, Bimbo Bimbollos. Middag: Quaker Stila Manzana Canela. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|