Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 159,92g | Kolh.: 232,20g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Картофель Отварной, Курица Вареная. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|