Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 59,52g | Kolh.: 222,19g.
Lunch: にぎり寿司. Middag: 玉ねぎ, キュウリの漬物, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: ニチガ サイリウム（オオバコ）. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|