Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 115,31g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Котлеты(Грудка, Морковь, Капуста, Лук), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Not Bad Протеин. Lunch: 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты(Грудка, Морковь, Капуста, Лук), Увелка Крупа Гречневая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты(Грудка, Морковь, Капуста, Лук), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Творог 5%, Now Foods Омега-3, Яйцо, Not Bad Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Мука Первый Сорт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|