Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 87,76g | Kolh.: 69,99g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Глобус Кус Кус, Куриный Фарш. Middag: Сыр Фета, Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Руккола, Креветки, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|