Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 31,83g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Ülker Kekstra Jölebol Çilekli, Karpuz, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Ülker Dankek Lokmalık Hindistan Cevizli, Sütaş Ayran, Şehriyeli Pilav. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|