Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 117,97g | Kolh.: 21,23g.
Frukost: Chistorra, Huevo Revuelto. Lunch: Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Huevo Revuelto, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Nuez de la India. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rykicaamal 's vikthistorik
|