Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 121,96g | Kolh.: 182,02g.
Frukost: Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Хачапури Пп Мару, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Конфеты Протеин 22%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Middag: Орехи Кешью, Магнит Слива, Черешня. Snacks/Annat: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belaya1310 's vikthistorik
|