Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
2095 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 105,81g | Kolh.: 246,60g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Oignons, Danone Velouté Nature, Pain Multigrain, Auchan Comté, Leader Price Flageolets Verts Extra Fins, Agneau, Oranges, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Haricots Verts, Tamara Confiture Rhubarbe, Auchan Comté, Pomme, Pain Multigrain, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Terrine de Poisson, Monoprix Calmars à l'américaine. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Simning (Snabb) - 35 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|