|
😐😐
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 96,61g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Adaptogen Gold Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras Cozidas, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Middag: Soya Óleo de Soja , Cebolas Maduras Cozidas, Oderich Molho Barbecue, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecsPereira 's vikthistorik
|