Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
148,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
3326 kcal
|
Fett: 220,85g | Prot: 158,03g | Kolh.: 181,54g.
Frukost: Bulletproof Coffee, Fried Egg with Fat. Lunch: Tesco Value Breast of Lamb. Middag: Chef's Larder Chef's Larder Arrabbiata Sauce, Tesco Lamb Mince. Snacks/Annat: Nestle Smarties, Prune Juice Unsweetened, Dextrose, Milbona Milbona Emmental, Instant Coffee (made from Powdered). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck with the diet and the exercise.
04 aug 15 av medlem: annelizehar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|