Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 75,69g | Kolh.: 28,48g.
Frukost: Nature's Way MCT Oil, EHP Labs OxyWhey. Lunch: Chomps Grass Fed Venison Stick, Chomps Grass Fed Venison Stick, Egg White , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Laclare Raw Cheddar Goat Milk Cheese. Middag: Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Lilly's Chocolate Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|