Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 35,81g | Kolh.: 161,45g.
Lunch: Бісквіт Шоколад Бісквіт Фірмовий (Малина з Вершками), Печиво просте або на маслянці, Смажене яйце, Огірок (з шкіркою), Помідори, Білий хліб. Middag: Сало Жареное, Білий хліб, Помідори. Snacks/Annat: Печиво просте або на маслянці, Бісквіт Шоколад Бісквіт Фірмовий (Малина з Вершками). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|