Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
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70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1586 kcal
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Fett: 63,73g | Prot: 114,05g | Kolh.: 138,72g.
Frukost: CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Growth Supplements Whey Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Bauducco Pão 36% Integral , Carne de Vaca Moída, Doce de Leite, Tomates, Pimentão Verde, Repolho-Roxo. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Snacks/Annat: Frango Desfiado, Quero Milho Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Cenouras, Vigor Requeijão Cremoso Light. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Recomeçar, mais uma vez, e de novo, de novo, novamente.
22 jul 24 av medlem: kamyllals
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kamyllals 's vikthistorik
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