Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 46,54g | Kolh.: 51,68g.
Frukost: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites. Lunch: Caesar Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Dole Chopped Romaine Lettuce, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Natrel Salted Butter, Premium Plus Saltines, Welch's Fruit Snacks. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|