Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
731 kcal
|
Fett: 9,42g | Prot: 42,07g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Хлебцы Ржаные Минские, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мюсли, Овсяное Печенье, Варенье из Смородины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сайда. Middag: Яблоко, Савушкин Продукт Продукт Йогуртный Страчителла. Snacks/Annat: Красные Вишни, Персики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|