Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 139,26g | Prot: 78,88g | Kolh.: 228,72g.
Frukost: Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, President Emmental, Экомаркет Лосось Слабосоленый, Кофе, Meggle Сливочный Сыр с Перцем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Круассан на Сливочном Масле. Lunch: Президент Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Trentin Сыр Грана Падано, Эконива Сыр Гауда, ВкусВилл Соус Болоньезе с Говядиной, Макфа Греча Ядрица. Middag: Бабаевский Космическая Одиссея, My Gelato Мороженое Соленая Карамель. Snacks/Annat: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Травяной Чай, Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|