|
🥳🥳
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 58,31g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Menemen, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Middag: Uludağ Frutti Şeftali, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Çikolata, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|