Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 48,84g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Dietfit Xlebçi Qarabaşaq (Dietfit), Haşlanmış Yumurta Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Et Haşlanmış Yağsız Et, Bilinçik, Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Annat: Hurma, Muz. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessamine.m.va 's vikthistorik
|