Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 109,72g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Вязанка Сосиски Восточные. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картошка, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера. Middag: Дыня Торпеда, Активия Актибио, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|