Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 75,79g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яндекс Лавка Луковый Пшеничный Хлеб из Лавки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Ricrem Сыр Пармезан 42%, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий. Middag: Chikalab Souffle. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Crispy Chips, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|