Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 42,37g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад, Глобино Сервелат, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром, Комо Сыр с Орехами. Lunch: Сервелат, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|