Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 115,31g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Изюм, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Restoria Азу из Индейки, Арбуз, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Кабачок. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка Ник. 's vikthistorik
|