Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 82,74g | Prot: 65,55g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой ОМ, Сельдь под Шубой ОМ. Lunch: АО Бутурлиновкахлеб Хлеб Деревенский, Сало, Борщ на Мясном Бульоне ОМ. Middag: Богдаша Ряженка 4%, Помидоры, Огурец, Толстолобик Жареный, АО Бутурлиновкахлеб Хлеб Деревенский, Яичница ОМ из 2Х. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Тортик Банановый ОМ. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgamak1470 's vikthistorik
|