Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
772 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 44,08g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачок, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Чай. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|