Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 135,42g | Prot: 111,77g | Kolh.: 125,60g.
Frukost: Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Мясом и Капустой, Клубника, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сушеные Семена Тыквы, Арбуз, Дыня, Кофе. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Ашан Шампиньоны, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус Классический. Middag: Охотно Купаты Пикантные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, EatMeat Купаты Свиные, Лента Купаты Куриные. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiilatova.irrina 's vikthistorik
|