Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 118,58g | Kolh.: 198,53g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Моя Цена Вишня, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natty's Кешью Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Рис Краснодарский, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло Anfora. Middag: Monini Оливковое Масло Anfora, Куриное Филе, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Малина, Националь Кокосовая Стружка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa 's vikthistorik
|