Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 56,14g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Рисовый Плов. Middag: Вологодское Варенье Вишневое, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Тушенка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|