Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 68,53g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Мясновъ Кролик с Овощами, Борщ со Свининой. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Вино Сухое, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|