Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 53,83g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: Jacobs 3 in 1. Lunch: Milbona Schlagsahne, Ja! Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Middag: Himbeeren, Mangos, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Nestle Choko Crossies . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|