Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 117,97g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Махеевъ Горчица Зернистая, Каперсы, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Bonduelle Мексика Микс, Pretto Сыр Рикотта, Лук, Шампиньоны, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Яйцо-Пашот, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Карусель Драники Картофельные, Старик Хинкалыч Окрошка с Говядиной. Middag: Стандарт Хлеб Дарницкий, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Bonduelle Мексика Микс, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Snacks/Annat: Хачапури "Стройный кипарис", Kinder Молочный Ломтик, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Bonduelle Мексика Микс, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|