Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 64,06g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мясная История Балык Сырокопченый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры, Растительное Масло. Middag: NL International ED Smart Milky "Кофе с Молоком". Snacks/Annat: Snaq Fabriq Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|