Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
48,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 73,92g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, Магнит Банан, Artfruit Голубика, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Абрикосы. Lunch: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Artfruit Голубика, Гуляш из Говядины, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Middag: Семушка Миндальные Лепестки, Финик, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinash1 's vikthistorik
|