Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 57 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 108,88g | Kolh.: 233,73g.
Frukost: Блинчики с Мясом. Lunch: Агрокомплекс Мацони 4%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Благояр Филе. Middag: Додо Пицца Пицца Сырная - Маленькая, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво, Lowenbrau Пиво Светлое, Kozel Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|