Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 62,68g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Маркет Перекресток Карбонат Копчено-Вареный. Lunch: Фруто Няня Биотворог Манго, Картофель Отварной, Брокколи, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. Middag: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Annat: Капучино, Фруто Няня Яблочное Пюре. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zilcova241 's vikthistorik
|