Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 54,58g | Kolh.: 201,53g.
Lunch: ABC Kecap Manis, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Middag: Singkong Goreng, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Pisang Molen, Rebo Kuaci Salted Caramel , Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|