Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 30,59g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Помидоры, Гриднев Хлеб Монастырский, Владкон Паштет из Лосося. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Middag: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Haas Горчица Дижонская, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Помидоры. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Калачеевский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|