Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 97,60g | Prot: 73,60g | Kolh.: 213,33g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Огурец, SPAR Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Middag: SPAR Слойка с Творогом , Калинка Сосиски Фестивальки , Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Doshirak Cheese Рамён. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|