Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 45,74g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Милкавита Сливки 10%, Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталюр Гематогеша Кокосовый, Молочный Мир Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Махеев Кетчуп Шашлычный, Молочный Мир Сметана 15%, Рис Пропаренный Отварной . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|